Dag 10
Kategori: Allmänt
Hej!
Så här såg dagens matschema ut:
Frukost:
Grönt te
1 banan
2 skålar crunchers
Träning:
Gym (mage)
Mellanmål 1:
10 st digestive fullkorns kex
1 bit vattenmelons
Lunch:
Kassler med stekta wokade grönsaker (morötter, broccoli, majs)
1 råg knäckebröd med keso och avokado skivor
Kvällsmål:
1 fullkornssmörgås med keso och avokado skivor
1 nekatrin
1 banan
Detta är det nya mag passet jag satte ihop idag, vilket blev 100 gånger bättre än mitt gamla så jag är nöjd!
Kvällsmålet.
Jag idag innan gymmet.
